Batido de moras que aporta antioxidantes
Para este batido necesitamos una taza de moras, media taza de yogur natural o griego y media taza de leche. La leche puede ser de soja, de almendras, de vaca…
Enjuagar las moras y echarlas en la batidora junto con el yogur y la leche. Bátelos hasta lograr una crema homogénea de la consistencia deseada y ¡listo!
Puedes endulzar esta bebida de moras con una cucharadita de miel o con el endulzante que prefieras.
Si quieres un toque más refrescante, sírvelo con hielo.
